Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
887 kcal
|
Fat: 27.69g | Prot: 55.67g | Carbs: 106.01g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Pretto Сыр Рикотта, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Семга Запеченная. Snacks/Other: Апельсин, Персики. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|