Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
59 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 85.36g | Carbs: 165.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), То, Что Надо! Сливки 10%, Сытый Папа Блины с Ветчиной и Сыром, Сытый Папа Фаршированные Блины с Сочным Мясом. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Особый, Зеленый Лук, То, Что Надо! Сливки 10%, Ашан Набор для Ухи из Форели, Nutiva Кокосовое Масло, Морковь, Лук, Магнит Картофель. Dinner: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Арла Сыр Арла Натура Light, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Other: Lotte Choco Pie Strawberry, Окей Желтый Арбуз . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья_дрт's Weight History
|