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I can't believe! 😳😳😊😊
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85.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2020:
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2569 kcal
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Fat: 161.54g | Prot: 172.68g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Sunny Day Queijo Frescal, Qualitá Nozes sem Casca, Maçãs Fuji, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Nestlé Leite Ninho Integral, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Coco. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Sunny Day Queijo Frescal, Pif Paf Coxinha da Asa Temperada, Monster Energy Ultra. Dinner: Vinho Cabernet Sauvignon, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Repolho Refogado, Strog2. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Monster Energy Ultra, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Pif Paf Coxinha da Asa Temperada. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Que mudança MARA !!! Parabéns , vc mostra ser um guerreiro e como vale a pena ....👩🏻👍👍
04 Oct 20 by member: annemarielanatoille
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Como vc dizia que estava estacionado, então vou dizer: "desencantou"! 🤭🤭🤭🤣🤣🤣
Parabéns!!!
04 Oct 20 by member: Euzinha 2022
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Aeee #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ faz raiva não , miserávi 🤣
04 Oct 20 by member: DeahFitness
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Olha ele!!! Parabéns!!!🎉🎉😃👏🏼👏🏼
04 Oct 20 by member: sklenke
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04 Oct 20 by member: SabrinaWaffles
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Schiavon_Slim's Weight History
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