|
Caiu mais um pouco👏👏👏💪💪💪
|
86 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1849 kcal
|
Fat: 93.62g | Prot: 161.99g | Carbs: 89.66g.
Breakfast: Nestlé Leite Ninho Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Ovo. Lunch: Probiótica Whey Bar Amendoim, Strog. Dinner: Coco, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Cenouras, Monster Energy Ultra, Grão-de-Bico Seco Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Avelã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coco. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
27 Sep 20 by member: Camila Castro RN
|
@Camila Castro RN, estou retomando as atividades físicas... Anteontem, 6 km de corrida... Ontem, caminhada de 13 Km. Só falta voltar para musculação! 💪💪💪
27 Sep 20 by member: Schiavon_Slim
|
27 Sep 20 by member: Camila Castro RN
|
27 Sep 20 by member: sklenke
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Schiavon_Slim's Weight History
|