Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
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118 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2020:
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883 kcal
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Fat: 32.97g | Prot: 70.76g | Carbs: 71.68g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Tirol Queijo Prato, Crepioca. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Danubio Queijo Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato, Pullman Pão Integral Original, Banana Prata. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Alex Barcz's Weight History
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