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😊
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73.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2020:
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951 kcal
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Fat: 21.47g | Prot: 80.95g | Carbs: 89.96g.
Lunch: Zespri Kiwi Green , Feigen, Lidl Salatgurke, Ehrmann High Protein Pudding. Dinner: Heinz American Mustard Mild, Aldi Thüringer Bratwurst, Delikato Ajvar Mild, King's Crown Sonnenmais, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Apostels Zaziki, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Real Pimientos de Padron . Snacks/Other: Limoncello. more...
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2331 kcal
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Exercise:
Shopping - 3 hours, Housework - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 12 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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 Comments
Läuft gut! Kannste happy ins WE starten 😀
04 Sep 20 by member: MaxiMinus10;-)
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04 Sep 20 by member: Levka...
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👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 Das kann sich sehen lassen. Ich freu mich für dich. 🥰
04 Sep 20 by member: Karamellinski
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04 Sep 20 by member: geniesserin2017
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Danke Ihr Lieben, ja, ich freue mich! Die Durststrecke war soooooo lang.
04 Sep 20 by member: Luise Freiheit
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04 Sep 20 by member: FitGirl314
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Was entdecke ich denn hier? Das läuft ja gut bei dir! 😍
04 Sep 20 by member: Flunni
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Das flutscht ja richtig👍Ein schönes Wochenende wünsche ich Dir🌼🌼🌼
05 Sep 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Luise Freiheit's Weight History
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