Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 129.28g | Prot: 71.90g | Carbs: 48.97g.
Breakfast: Избенка Масло Топленое "Гхи", Петмол Сливки 33%, Nature’S Way Organic MCT Oil. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 20%, Азбука Вкуса Овощи на Пару, Му-Му Салат из Капусты с Огурцом , Грабли Мясо по-Французски , Grow Food Салат Греческий . Dinner: Черкизовский Корейка Столичная, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Бахетле Бульон, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами. Snacks/Other: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Now Foods Cod Liver Oil. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|