Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
930 kcal
|
Fat: 33.25g | Prot: 66.94g | Carbs: 95.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный, Вареное Яйцо, Сыр с Плесенью, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая. Lunch: Куриная Печень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Морковь, Перекресток Арбуз. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|