Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 126.48g | Prot: 82.68g | Carbs: 40.89g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Избенка Масло Топленое "Гхи", Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Now Foods Organic Cocoa Powder, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Избенка Йогурт Греческий Из Цельного Молока, Азбука Вкуса Голубика, [КЕТО] Сырники. Dinner: Globus Томаты Черри , Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Белая Дача Салат Тоскана, Маркет Перекресток Шампиньоны Маринованные, Miracle Noodle Miracle Rice, Coconut Secret Coconut Aminos, ВкусВилл Колбаски Свиные для Гриля с Сыром Пармезан, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Петмол Сливки 33%, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Избенка Масло Топленое "Гхи", O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Now Foods Cod Liver Oil. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|