Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2456 kcal
|
Fat: 118.08g | Prot: 158.12g | Carbs: 205.51g.
Breakfast: Santiago Requeijão, Сыр Фета, Руккола, Помидоры, Вареное Яйцо, Фундук, Банан, Nestlé Kvarg, Персики, Сливы, Danone Light & Free. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Ramirez Bacalhau com Grão . Dinner: Saloio Requeijão Cabra, Персики. Snacks/Other: Danone Light & Free, Клубника, Gelatelli Gelado Tricolore, Миндаль, Vigor Leite, Pacari Cacao En Polvo Orgánico, Мёд, Сухой Жаренный Арахис (с Солью). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|