Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
88.2 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 87.80g | Carbs: 157.80g.
Breakfast: Elegê Leite Semidesnatado, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata, Ovo. Lunch: Hoegaarden Cerveja, Sopa mignon, cebola, repolho, cenoura, alho. Dinner: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Hoegaarden Cerveja, Sadia Pizza de Calabresa. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Probiótica Whey Bar Amendoim, Banana Prata. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
Comments
29 Aug 20 by member: DeahFitness
|
Deah... Tá dificil perder...
29 Aug 20 by member: Schiavon_Slim
|
A reta final sempre é mais lenta , mas olha só o quanto de peso você eliminou . Faça o certo que o resultado vem , você está transformando seu corpo , sua forma de lidar com a comida , isso é tão válido quanto a balança em si . Constância e aproveite sua trajetória de sucesso 🙌🏽🎯🤞🏽
29 Aug 20 by member: DeahFitness
|
29 Aug 20 by member: merciosato
|
Deah, ao entrar no 3o mês o ritmo desacelerou... Mas retomarem o ritmo na próxima 2a feira!!! 💪💪💪
29 Aug 20 by member: Schiavon_Slim
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Schiavon_Slim's Weight History
|