|
Vakantie kilo's aan het verdrijven 😁
|
63.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 63.08g | Carbs: 93.48g.
Breakfast: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Holland & Barrett Biologische Appelazijn Natuurtroebel, AH Basic Muesli, AH Magere Franse Kwark, Koffie (Espresso). Lunch: AH Vers Sap Appel Gember Citroen, Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, AH Biologisch Rode Paprika, Gekookt Ei. Dinner: Aldi Olijfolie, AH Rundergehakt, Koh Thai Panang Curry Paste, Bosui of Lenteui, Knoflook, AH Magere Franse Kwark, AH Tuinerwten Extra Fijn, Bospeen, Unox Goulash Soep, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla. Snacks/Other: Jumbo Noten Melange, Droge Worst, Jumbo Puur Hazelnoot Chocoladetablet, Rosé. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|