Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
86.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 73.76g | Carbs: 117.20g.
Breakfast: Yumurta Sarısı, Zeytin, Pınar Labne, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Avokado, Tulum Peyniri. Lunch: Turp, Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı, Ali Nazik (Kıymalı Harç) 🧆, Nuh Ankara Kepekli Makarna. Dinner: Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Zeytinyağı, Havuç, Sütaş Kaşar Peyniri, Domates Çorbası 🍅🍵, Kıymalı Bezelye Yemeği 🍲. more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 31 minutes, Resting - 13 hours and 44 minutes, Sleeping - 9 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Vay vayyy bunu da gördü bu gözler 😍🥰 Dile kolay 30 kilo. Yıllarca sırtımda taşımışım. Çok şükür bugünleri gördüm. Darısı isteyen herkesin başına olsun inşallah 🙋🏻♀️
18 Aug 20 by member: katerinapurry
|
18 Aug 20 by member: basarsahan
|
18 Aug 20 by member: katerinapurry
|
18 Aug 20 by member: fitlik hayali
|
19 Aug 20 by member: katerinapurry
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|