Luise Freiheit's Journal, 18 Aug 20

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Herrschaftszeiten! So viel Wasser in den Knöcheln, langsam könnte mein Körper das mal wieder hergeben! Ich sorg' doch ständig für Nachschub! 🍵🍶🥛

75.5 kg Lost so far: 23.5 kg. Still to go: 5.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 August 2020:

1330 kcal

Fat: 54.62g | Prot: 88.18g | Carbs: 118.17g. Breakfast: Ehrmann High Protein Pudding. Lunch: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Bio Rapsöl, Ei, Bio Zentrale Vollkornspaghetti GEKOCHT. Dinner: Brombeeren, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Gemischter Salat mit Dressing, Bio Rapsöl, TiP Kabeljaufilet. Snacks/Other: Langnese Cuja Mara Split. more...

2385 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

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Comments

Wenn die Hitze verschwindet, wird hoffentlich auch das Wasser sich verabschieden. 🍀Einen schönen Tag wünsche ich Dir 🌞

18 Aug 20 by member: *Skorpion-Queen*

Danke für deinen Zuspruch, Jacki, ich bin immer soooooo ungeduldig... Wünsche dir auch einen schönen Tag!!!

18 Aug 20 by member: Luise Freiheit

Geht mir auch so im Moment 😕. Hab noch einen schönen Tag 🌻

18 Aug 20 by member: Franzi 55

🤗😘

18 Aug 20 by member: Luise Freiheit

Ich hoffe auch das es bald etwas kühler wird und das ganze Wasser mitnimmt 😀Schönen Nachmittag 🙋‍♀️

18 Aug 20 by member: Suppengrün_

Danke dir!

18 Aug 20 by member: Luise Freiheit


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