Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 129.02g | Prot: 83.70g | Carbs: 33.91g.
Breakfast: Nature’S Way Organic MCT Oil, Домик в деревне Сливки 33%. Lunch: Zucchini , От Владимира Кошелева Сметана 40%, Аннушкина Ферма Масло Сливочное С Зеленью И Чесноком, Divine Health MCT Oil Powder Dutch Chocolate, Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Сосиски "Венские с Сыром", Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Храмцова Рикотта Из Козьего Молока, Домик в деревне Сливки 33%. Dinner: ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Этномир Агро Бейби Кейл, Primal Kitchen Майонез С Маслом Авокадо, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Пекинская Капуста, Огурец, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Doppel Herz Магний + Кальций + D3, California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, Now Foods Cod Liver Oil. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|