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☁️☁️🌧️☁️🌧️☁️☁️ Verschnaufpause. Wünsche einen angenehmen Samstag!
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75.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1796 kcal
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Fat: 81.57g | Prot: 114.94g | Carbs: 134.21g.
Lunch: Mississippi Barbecue Sauce, Apostels Zaziki, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Dinner: Maiskolben mit Butter, Zucchini GEKOCHT, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Mani Bläuel Grüne und Kalamata Oliven, Entkernt, Edeka Thunfischfilets - in Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Purland Schweinebauchscheiben , Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Milbona Schlagsahne 30%, Luises Erdbeertorte. more...
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2705 kcal
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Exercise:
Housework - 3 hours, Running (jogging) - 8/kph - 55 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen hab einen schönen Samstag 🌻
15 Aug 20 by member: Franzi 55
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Wünsche dir auch einen schönen Samstag, soll ja Sturm kommen, gut das ich arbeiten gegangen bin😁
15 Aug 20 by member: Tueftelmann
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Hier hat es auch endlich geregnet und abgekühlt 👍🏻
15 Aug 20 by member: Ragoel
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Bei uns zeigt die Wetterstation seit drei Tagen Gewitter und Regen an - bisher nur Vorgestern ein kleines, das ei wenig Abkühlung gebracht hat ..seit dem eher Tropenwetter🥵 Schwülwarm, bewölkt und kein Regen. Wenn dann die Sonne raus kommt, wird es echt zur Qual. Und es geht kein noch so laues Lüftchen...
15 Aug 20 by member: anmogu64
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15 Aug 20 by member: kiloelfe
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15 Aug 20 by member: Luise Freiheit
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