Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2658 kcal
|
Fat: 131.89g | Prot: 143.57g | Carbs: 236.74g.
Breakfast: Danone Light & Free, Гречка Отварная, Vigor Leite, Pacari Cacao En Polvo Orgánico, Valley Spire Mature Cheddar, Хлеб. Lunch: Семга на Гриле, Помидоры Черри, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Английский Грецкий Орех, Грейпфрут, Гречка Отварная. Dinner: Gran Pavesi Cracker, Milram Queijo Cottage, Оливковое Масло, Solo Italia Burrata, Руккола, Pastoret Iogurte Natural, Миндаль, Семечки, Голубика, Изюм, Milbona Iogurte Bio . Snacks/Other: Красное Яблоко, Изюм, Danone Light & Free, Апельсиновый Сок, Pans & Company Tosta Mista. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wangxue19's Weight History
|