Luise Freiheit's Journal, 14 Aug 20

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Moinsen! Derzeit klappt es ganz gut.... 🙂🙃 Heute endlich mal etwas Kühler und ein wenig Niesel in der Luft. Kann gern so bleiben! ☁️☁️🌧️☁️☁️

75.6 kg Lost so far: 23.4 kg. Still to go: 5.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 August 2020:

1248 kcal

Fat: 35.53g | Prot: 45.18g | Carbs: 123.20g. Lunch: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Zucchini GEKOCHT, Rohe Frucht mit Kernen (1 Stck. = Ca. 10 G) Mirabelle, Ehrmann High Protein Pudding. Dinner: Apostels Zaziki, Gut & Günstig Backofen Frites, Almare Garnelen Knoblauch-Kräuter. Snacks/Other: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. more...

1961 kcal

Exercise: Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

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Comments

Guten Morgen, man lebt direkt auf, es war zuviel des guten🌞🙋‍♀️jetzt Durchatmen 🌬

14 Aug 20 by member: anmogu64

Hier ist es noch bazig 🥴☀️

14 Aug 20 by member: Ragoel

Hier 24 Grad.... und auch Regen. Heute vormittag sogar eiskalte 19 Grad und Dauerregen. Jetzt ist alles am dampfen.

14 Aug 20 by member: missbutterfly1968

Freut mich das es bei dir gerade so schön klappt! :) Hier ist zwar schon wieder die Sonne draußen aber es hat über Nacht und heute morgen geregnet, sodass etwas abgekühlt hat. 😊🌤️ Finde ich gerade so recht angenehm. :)

14 Aug 20 by member: FitGirl314

klasse👍👍👍

16 Aug 20 by member: summen


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