katerinapurry's Journal, 07 Aug 20

Buna da şükür 😅😍
88.9 kg Lost so far: 28.1 kg.    Still to go: 18.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 August 2020:
1467 kcal Fat: 59.61g | Prot: 90.18g | Carbs: 154.18g.   Breakfast: Koska Sade Tahin Helva, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek,  Yumurta Sarısı. Lunch:  Salatalık,  Domatesler, Untad Siyez Buğdaylı Çavdarlı Ekmek, Dardanel Katkısız Ton Balığı (Ekonomik). Dinner:  Ayran 🥛🧊, Aktaşlar Kuşbaşılı Kaşarlı Pide. Snacks/Other: Nescafe Sade, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. more...
2438 kcal Exercise: RPM - 30 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours and 48 minutes. more...
Losing 3.0 kg a Week

58 Supporters    Support   

1 to 20 of 22
Comments 
Katerina show yaparkenn, ow yea  
07 Aug 20 by member: CL-DeepMan
Yok be Özgün ne şovu 😅 Kaçamakları ve ödemleri vücuttan atma bu.  
07 Aug 20 by member: katerinapurry
Yahu Cansev ben 65 de çakıldım bak 3 hafta şekersizdeydim de gram oynamıyor 
07 Aug 20 by member: sayina55
Handan ben de 89-90 arası takıldım kaldım. Tamam benim de hatam var,tatilde kaçamak yaptım ama spor da yaptım. Tekrar rutine döndüm bakalım, sporumu da yaptım şimdi. Şekersiz bir süre daha yapmayacağım. Eylül, Ekim gibi belki. Şu an direnç kilonda olabilirsin. Sabret, diren Handan 😅 
07 Aug 20 by member: katerinapurry
Cansev gören daha verme diyor ne yapacağıma karar veremedim Özgünde daha verme dedi bir post atacağım bakalım yorumlar ne olacak 
07 Aug 20 by member: sayina55
Tebrikler 🥰 
07 Aug 20 by member: Bircanım_var_odadiye
Belki de olman gereken kiloya ulaşmışsındır Handancım. Çok da zorlamamak lazım, aynadaki görüntünden memnunsan şayet rakamlara çok da takılmamak gerek. 
07 Aug 20 by member: katerinapurry
Teşekkür ederim Bircan 🤗 
07 Aug 20 by member: katerinapurry
Aynadaki değilde elbiselerdekine bayılıyorum 
07 Aug 20 by member: sayina55
Tebrikler Cansev✌️🥰 
07 Aug 20 by member: M@v!$
tebrikler canım tatil kilosu gitmiş 👏👏👏 
07 Aug 20 by member: ketojenikfigen
Tebrikler Katerinapurry🤗 
07 Aug 20 by member: wisteria..
Bravo Cansev 👏👏 
07 Aug 20 by member: fitlik hayali
😂 Ayna da iyidir haksızlık etme kendine. Bence yeterli, yine de sen bilirsin canım. 
07 Aug 20 by member: katerinapurry
Teşekkürler Yıldızcım 🤗 
07 Aug 20 by member: katerinapurry
Gitti çok şükür Figen 😅 Rutine devam 👍 
07 Aug 20 by member: katerinapurry
Teşekkür ederim Wisteria 🙂 
07 Aug 20 by member: katerinapurry
Teşekkür ederim Sevda 😊 
07 Aug 20 by member: katerinapurry
Adım adım muhteşemliğe giden yol. Before fotosunu sakın kaybetme 😅 
07 Aug 20 by member: mehmet in the hood
Tebrik ederim Cansev 🤗✌️👏 
07 Aug 20 by member: Banu✌️

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


katerinapurry's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.