Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 236.47g | Carbs: 208.83g.
Breakfast: Сырники, Йовчев Кисело Мляко 3,8, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Бигмэн Изолят Испанский, My Day Мляко 0,1, Клубника, Йовчев Кисело Мляко 3,8, Млечнокисел Продукт Кисело Мляко, Шампиньоны, Яичный Белок, Яичный Желток, Фасоль Стручковая. Dinner: Сырники, Арбуз, Фасоль Стручковая, Куриные Грудки, Лидл Сирене Дунавия, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: My Day Мляко 0,1, Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Rios Туна в Собствен Сос . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|