Jazzue's Journal, 22 Jul 20

Schon wieder ein bisschen besser.
112.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 12.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 July 2020:
1693 kcal Fat: 56.13g | Prot: 74.96g | Carbs: 210.45g.   Breakfast: Lätta Margarine, Gut & Günstig Erdnuss Creme,  Gekochtes Ei, Grafschafter Goldkrüstchen. Lunch: Quisit Penne Nudeln mit Blattspinat und Käsesauce. Snacks/Other:  Kaffee mit Milch. more...
2213 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 14 kg a Week

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Comments 
🤗 
22 Jul 20 by member: Ritamine__
Dein Gewicht schwankt Ja echt extrem. 2-3kg in paar Tagen. 🧐 
22 Jul 20 by member: Katharina178

     
 

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