Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2020
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99.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1715 kcal
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Fat: 71.01g | Prot: 119.17g | Carbs: 113.71g.
Breakfast: Castanhas-do-Pará, Liza Maionese tipo Caseira, Mamão Papaia, Ovo Cozido, Elegê Leite Semidesnatado. Lunch: Sadia Salame Hamburgues, Cebolas, Repolho Refogado, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Taeq Polpa de Cajá . Dinner: Quaker Aveia em Flocos Finos, Vinho Tinto de Mesa, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Martigran Granola com Castanhas, Ovo, Água de Coco, Avelã. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Schiavon_Slim's Weight History
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