|
Еще минус почти кило за неделю 😯🙂 И в объемах бедер -1 см.
|
64 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 135.93g | Prot: 56.43g | Carbs: 32.71g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 33%, Nature’S Way Organic MCT Oil. Lunch: Избенка Масло Сливочное из Козьего Молока Несоленое, Лето Петрушка Свежая, Вкусвилл Вефир «Малина», Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Сало , Frontier Nutritional Yeast, Домик в деревне Сливки 33%, Ашан Пекинская Капуста, ВкусВилл Льняное Масло, Globus Томаты Черри. Dinner: Billa Капуста Маринованная "Diet", Лето Петрушка Свежая, Avocado, ВкусВилл Кабачок, Ашан Пекинская Капуста, Мясновъ Майонез, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Маркет Перекресток Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|