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*seufz* Okay...Back on track!
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113 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1480 kcal
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Fat: 68.10g | Prot: 73.23g | Carbs: 139.04g.
Breakfast: Gut & Günstig Erdnuss Creme, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Rama Rama, Ciabatta. Lunch: Maggi Rahm Geschnetzeltes, Chef Select Frische Eier-Spätzle. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, Jazzue! Ja, manchmal ist es schwer.... Aber hey, wir schaffen das! 💪
30 Jun 20 by member: Luise Freiheit
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@Luise Danke, ja wir schaffen das! Immer wieder bis es klappt!
30 Jun 20 by member: Jazzue
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Ich nehme auch gerade einen neuen Anlauf. Wir packen das 💪🏻
30 Jun 20 by member: Birgit ☀️
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30 Jun 20 by member: Tiemar
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Hi Jassi, ich kann dich gut verstehen, auch ich habe gerade einen Kalorienflash. Letzte Woche habe ich mein Wiegetag übersprungen, und diese Woche wird schwer, fühle ich jetzt schon, man kennt sich. Aber! aber! aber! immer wieder anfangen. Schreibe hier bei FS über deine Höhen und Tiefschläge, wenn es dir gut tut und du wirst sehen, ganz viele nette, liebe Menschen werden dich verstehen und dich unterstützen.
Das zu wissen tut gut, finde ich.💜
30 Jun 20 by member: Erdbeerwolke
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30 Jun 20 by member: Ragoel
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