Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3421 kcal
|
Fat: 178.60g | Prot: 178.56g | Carbs: 304.72g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Варенье, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлеб с Отрубями, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Lunch: Абрикосы, Кофе Латте. Dinner: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Dove Молочный Шоколад, Сыр Российский, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сметана, Салат Овощной, Яйцо (Целое), Шоколадное Мороженое, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикосы, Тушеные Овощи, Котлета Куриная, Сыр, Джемы и Варенья, Творог 5%, Геркулес Овсянка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika999999999's Weight History
|