Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 58.25g | Carbs: 185.09g.
Breakfast: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Укроп, Яйцо, Baileys Coffee Creamer, Кофе (Растворимое). Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Банан, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Хрен Столовый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Фамильные Колбасы Сосиски Тесамые с Молоком, Картофель, Цветная Капуста, Баклажан, Кабачок. Snacks/Other: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Укроп, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKnyaginicheva's Weight History
|