Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 56.19g | Carbs: 181.77g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Tereyağı, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Namet Hindi Füme, Yumurta Sarısı. Lunch: Balkan Doğal Yoğurt Yarım Yağlı , Patatesli Patlıcan Yemeği 🥔🍆🍛, Pirinç Pilavı. Dinner: Cacık 🥒🥛, Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Patatesli Patlıcan Yemeği 🥔🍆🍛, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz. more...
|
|
2300 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Resting - 16 hours and 9 minutes, Sleeping - 7 hours and 31 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|