Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
593 kcal
|
Fat: 16.50g | Prot: 20.86g | Carbs: 99.38g.
Breakfast: Ашан Миндаль Жареный, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красные Вишни. Dinner: Бахетле Язык Морской в Бризоле, Кефир 2,5%, Щедрые Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GALINA25's Weight History
|