Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2715 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 271.82g | Carbs: 281.50g.
Breakfast: Яблоко, Бигмэн Изолят Испанский, Bioset Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа. Lunch: Вита Bread 🍞, Бигмэн Изолят Испанский, My Day Мляко 0,1, Виенска Шунка, Кашкавал Низкомаслен Домлян , Куриные Грудки, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Вита Bread 🍞, Бигмэн Изолят Испанский, Bioset Пшенични Триции, My Day Мляко 0,1, Верея 2% Кисело Мляко, Семга Филе Свежая, Mevgal Greek Yogurt, Огурец, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Арбуз, Черешня, Кфм Виенска Шунка. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|