|
Тренировка ✔️
|
62.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 99.60g | Prot: 93.79g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Песочное Печенье, Овсяноблин с Творогом, Окрошка. Lunch: Сыр Российский, Майонез, Лаваш. Dinner: Окрошка, Окрошка, Курица Вареная, Овсяное Печенье, Картофель Тушеный с Мясом, Печенье к Чаю, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Лимонад, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika999999999's Weight History
|