Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 52.23g | Prot: 49.13g | Carbs: 201.62g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Лавка Пекаря Тарт Лимонный. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Вкусные Консервы Смокеты в Масле. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Bite Напиток Рисовый с Кокосом , BioFoodLab Chocolate Cyber Shake , Nina Farina Тараллини Классические. more...
|
|
1544 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanna_Paeonia's Weight History
|