|
Душно и жарко! Кушать не хочется и тренироваться не хочется! И не буду! Вот! Пока жарко - точно!
|
53.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
847 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 59.00g | Carbs: 99.12g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Oleos Каша Льняная с Клюквой . Lunch: Mimin Мацони, Помидоры, из Вологды Творог 5%, Don Kreveton Пельмени Рыбные с Треской и Кальмаром. Dinner: Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы, Лук, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кольраби, Росттофу Тофик Классический, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Смокеты в Масле. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Классические. more...
|
|
1553 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanna_Paeonia's Weight History
|