Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 86.92g | Prot: 186.58g | Carbs: 215.90g.
Breakfast: Fitspo Protein Bar, Кисело Мляко, Немецкая Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Вита Bread 🍞, Кисело Мляко, Vereya Nonfat Milk, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Козий Сыр (Мягкий), Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Шампиньоны. Dinner: Fitspo Protein Bar, Немецкая Пшенични Триции, Vereya Nonfat Milk, Ярмарка Пшено, Клубника, Семга Филе Свежая, Сыр Камамбер, Pilos Сирене, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|