Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 224.37g | Carbs: 227.39g.
Breakfast: Fitspo Protein Bar, Supermarket Brands Извара 280G., Немецкая Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Арбуз, Клубника, Маджаров Кисело Мляко, Supermarket Brands Извара 280G., Козий Сыр (Мягкий), Сыр Камамбер, Океан Туна в Собствен Сос, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Немецкая Пшенични Триции, Fitspo Protein Bar, Клубника, Vereya Nonfat Milk, Supermarket Brands Извара 280G., Ярмарка Пшено, Семга Филе Свежая, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо, Pilos Сирене. Snacks/Other: Черешня, Balcho Peanut Butter, Benlianfood Corn Cakes GLUTEN FREE Buckwheat. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|