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Guten Morgen! ☺️ Läuft besser als gedacht.
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109.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1424 kcal
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Fat: 35.28g | Prot: 64.76g | Carbs: 215.03g.
Breakfast: Gutfried Hähnchen-Fleischwurst, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Grafschafter Goldkrüstchen. Lunch: Müller Wackelpudding Waldmeister, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Le Gusto Delikatess-Sauce, Spreke Hähnchen Geschnetzeltes, Vita D'or Rapsöl, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Snacks/Other: Wassermelone, Kaffee mit Milch, Flat White. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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