Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
66 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 131.95g | Prot: 109.41g | Carbs: 32.99g.
Breakfast: Окей Перец Красный, Bite Миндальное Молоко, ВкусВилл Шпинат, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Вкусвилл Бекон Свиной Сырокопченый, Избенка Сулугуни Тертый, Избенка Молоко Козье, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Избенка Масло Топленое "Гхи", Ашан Помидор, Окей Перец Красный, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Вкусвилл Гуляш Из Говядины Премиум. Afternoon Tea: Bite Миндальное Молоко, Вкусвилл Сливки 30%, Деревенское Молочко Творог 9%, Избенка Творог 18%. Tea: Лента Клубника Свежая, Фермерский Продукт Творог 18%, Деревенское Молочко Творог 9%. Dinner: ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Ашан Говяжий Жир, Avocado, Окей Яйцо Куриное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|