Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2402 kcal
|
Fat: 96.14g | Prot: 177.47g | Carbs: 205.15g.
Breakfast: Fitspo Protein Bar, Freshona Coconut Milk, Верея Кисело Мляко 2%, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Козий Сыр (Мягкий), Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Шампиньоны, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Fitspo Protein Bar, Bona Vita Spelt Flakes, Кисело Мляко, Маджаров Кисело Мляко, Куриные Грудки, Сенсолю Сметана 15%, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Авокадо, Арахис. Snacks/Other: Balcho Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Кукурузная Галета, Вита Bread 🍞. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|