Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 63.37g | Carbs: 112.81g.
Breakfast: Лента Хлеб Тостовый, Regalio Vegan Продукт Веганский Оригинал, Папа Может Вареная Колбаса, Лук, Помидоры. Lunch: Гармония Творог со Сгущенным Молоком, Ашан Груша Вильямс. Dinner: Сады Придонья Немолоко Овсяное 1,5%, Bite Cyber Shake Mango. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Росттофу Тофик Классический, ITLV Маслины без Косточки, Кольраби, Огурец (без Кожуры), Fish House Форель Слабосоленая. more...
|
|
1600 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanna_Paeonia's Weight History
|