Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
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89.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1751 kcal
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Fat: 59.09g | Prot: 137.01g | Carbs: 167.00g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Visconti Pão de Forma Integral, Sundown Vitamina C, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Limão. Lunch: Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Rúcula, Alface de Folha Vermelha, Quero Milho Verde, Peito de Frango, Açafrão. Dinner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Piraquê Cream Crackers, Café com Açúcar, Piraquê Cream Crackers, Café com Açúcar. more...
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3175 kcal
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Exercise:
Driving - 24 minutes, Desk Work - 8 hours, Google Fit - 15 hours and 36 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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asdfonsecaz's Weight History
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