Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 117.06g | Carbs: 198.39g.
Breakfast: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Избенка Запеканка Творожная 4,2%, Избенка Творог Детский 5%. Elevenses: Вкусвилл Рулет С Маком, ВкусВилл Чуду с Тыквой, Вкусвилл Нуга Шоколадная С Арахисом. Lunch: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Calve Бразильский Кетчуп, Ашан Помидор, Макдоналдс Большие Креветки (6). Afternoon Tea: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара. Tea: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ашан Кешью Сушеный, Спрайт Спрайт. Dinner: Избенка Молоко Козье, Лента Клубника Свежая, ВкусВилл Варенье Черника, Б.Ю. Александров Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|