Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 81.58g | Carbs: 112.62g.
Breakfast: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай, Lindt Шоколад с Мятой, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Ponti Бальзамик , Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ашан Проростки Семян Гречки, Galbani Моцарелла, Красные Помидоры. Dinner: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). more...
|
|
2181 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Running - 10/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana28ru's Weight History
|