Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 145.82g | Prot: 92.39g | Carbs: 90.59g.
Breakfast: Rafadan Yumurta, Muratbey Burgu Peynir, Zeytin, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Pınar Kahvaltılık Macar Salam, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu). Dinner: Soya Sosu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Havuç, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Soğanlar, Patates, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Biftek, Zeytinyağı. Snacks/Other: Peyman Dorleo İç Yer Fıstığı, Muz, Yeşil Erik, Çay (Demlenmiş). more...
|
|
1506 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Egzersiz - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|