|
🤗
|
63.8 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 80.15g | Carbs: 118.29g.
Breakfast: Xxl Nutrition Delicious Breakfast Appel/Kaneel, Blauwe Rozijnen. Lunch: Tommies Snoeptomaatjes, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Blauwe Rozijnen, Water. Dinner: Kvarg Stracciatella (Lindahls) Kvarg, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Jumbo Warmgerookte Makreelfilet met Zwarte Peper, Jumbo Hollandse Rauwkost. Snacks/Other: Atkins Cookies & Cream, Agavesiroop, Meergranen Rijstwafels. more...
|
|
2135 kcal
|
Exercise:
Up to the beat - 1 hour and 12 minutes, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
23 May 20 by member: chrisp72
|
23 May 20 by member: keto_danny
|
Jaaa lekker weer wat foetsie! En bij jouw ook!🤗
23 May 20 by member: dani.p2
|
Ja een grote woosh! Heerlijk.
En dan 3 keer vol ongeloof op de weegschaal gaan staan hè😂
23 May 20 by member: keto_danny
|
😂 heb je ook 3x plezier! 😬
23 May 20 by member: dani.p2
|
23 May 20 by member: keto_danny
|
23 May 20 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|