Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2489 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 222.01g | Carbs: 261.14g.
Breakfast: Кисело Мляко, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Протеин, Bona Vita Buckwheat Flakes (Fruits), Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Кисело Мляко, Кауфланд Кисело Мляко 0,1, Клубника, Лимбургер Сирене Лимбургер, Ярмарка Пшено, Кауфланд Кисело Мляко 0,1. Dinner: Кисело Мляко Олимпус 3.6, Vereya Nonfat Milk, Семга Филе Свежая, Кабачковые мафины, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Pilos Сирене, Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Огурец. Snacks/Other: Billa Хляб Пълнозърнъст Тостерен, Кабачковые мафины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|