Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 90.13g | Carbs: 181.73g.
Breakfast: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Мистраль Тростниковый Сахар, Избенка Сметана 10% Термостатная, ВкусВилл Блины, Избенка Молоко Козье. Elevenses: Ашан Кешью Жареный Эконом, ВкусВилл Напиток Миндальный с Финиками и Корицей, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Lunch: ВкусВилл Соус Томатный Аррабиата, Вкусвилл Салат Витаминный С Лимонной Звправкой, Айсвел Котлеты из Индейки с Брокколи Паровые, Ашан Помидор, J7 Сок Фитнес Томатный С Солью И Травами. Afternoon Tea: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара, Вкусвилл Печенье Сдобное «Кокоска», Вкусвилл Маршмеллоу В Шоколаде. Tea: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном . Dinner: Вкусвилл Йогурт Ягодный «Черная Смородина», Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Клубника Свежая, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|