Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 164.23g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеиновые Вафли, Перекресток Брокколи, Olive Тунец, АРТА Молоко 1,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Optimum Nutrition Протеин, Egg White, Hortex Клубника Замороженная, Power System Протеиновый Батончик, President Творожный Крем С Зеленью. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ваш Выбор Творог 5%. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), President Творожный Крем С Чесноком, Optimum Nutrition Протеиновые Вафли, Магнит Кокос , Пятерочка Яблоко Сезонное, Табрис Куриное Филе Отварное, Перекресток Брокколи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Aloha Lara's Weight History
|