Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 32.15g | Carbs: 142.92g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Большая Кружка Кефир 2,5%, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Глобус Кукуруза. Dinner: Свежее Завтра Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Махеевъ Джем Персик-Манго, Чудесный Край Батон Нарезной. Snacks/Other: Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра . more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanna_Paeonia's Weight History
|