Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
395 kcal
|
Fat: 14.08g | Prot: 40.33g | Carbs: 28.09g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Жареный, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Деревенский Подовый, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Деревенский Подовый, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Уже Готово Котлеты из Говядины Паровые, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Путассу, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GALINA25's Weight History
|