Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 30.67g | Prot: 49.09g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Чудесный Край Батон Нарезной, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Santal Красный Сицилийский Апельсин. Lunch: Моя яблочная запеканка. Dinner: Пискаревский Йогурт 1,9%, Капуста Белокочанная, Глобус Кукуруза, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Семушка Ореховая Смесь, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Свекла Вареная. more...
|
|
1579 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanna_Paeonia's Weight History
|