Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 82.58g | Carbs: 64.00g.
Breakfast: Зеленый Чай, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. Lunch: Салат Пекинский Мой, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Dinner: Просто Огурцы Маринованные, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Вареное Яйцо, VP Laboratory BCAA 8:1:1. more...
|
|
2054 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Running - 10/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana28ru's Weight History
|